توصیه های طب ایرانی برای کاهش اضطراب ناشی از کرونا - هوای اصفهان

به گزارش هوای اصفهان، معاون تعالی دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت، ضمن تاکید بر رعایت نکات بهداشتی برای جلوگیری از انتقال بیماری های واگیر، به توصیه های موضعی و خوراکی طب سنتی برای تقویت سیستم ایمنی بدن پرداخت.

دکتر علیرضا عباسیان در گفت وگو با هوای اصفهان، گفت: برای تامین چند هدف از جمله افزایش مقاومت سد مخاطی راه های تنفسی، تقویت ریه، قلب و سیستم عصبی، بهبود ایمنی عمومی بدن و افزایش تاب آوری زیستی روانی در برابر بیم و هراس ابتلا به کروناویروس توصیه های ساده، ارزان و در دسترس می توانند موثر باشند. البته، لازم نیست همه افراد مواردی که ذکر می گردد را اجرا نمایند، بلکه بهتر است به فراخور حال و بسته به شرایط شان بعضی از توصیه ها را انتخاب نموده و به آن عمل نمایند.

وی با بیان اینکه استفاده از بعضی مواد به صورت موضعی می تواند نقش موثری ایفا نماید، اعلام کرد: استفاده از روغن سیاه دانه به صورت موضعی در داخل بینی می تواند یاری نماینده باشد. همچنین استفاده از بخورهای گیاهی مانند بخور بابونه، مرزنجوش و یا اسطوخودوس تاثیر بسزایی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

این متخصص طب سنتی همچنین ادامه داد: برای کاهش اضطراب ناشی از اخبار موجود در خصوص کرونا ویروس نیز انجام دم و بازدم عمیق و استنشاق بوهای خنک برای قلب و مغز مقوی است. این بوها مانند بوی طبیعی پرتقال، به، لیمو، گلاب و خیار است.

وی در سرانجام سخنان خود مصرف مختصری ترکیب عسل و ژل رویالِ با کیفیت در حد روزانه یک تا دو قاشق چای خوری برای افراد سالم را موثر دانست و توضیح داد: البته در بیماران نیز حسب نظر پزشک معالج و رعایت سایر شرایط، مصرف این مواد می تواند مفید باشد.