چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟
به گزارش هوای اصفهان، برای پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد ویتامین C مصرف نمایند.
به منظور پیشگیری از سرماخوردگی بهاری بهتر است افراد در غذا های خود بیشتر از سیر استفاده نمایند.
افراد باید بیشتر از ویتامین C مصرف نموده و سعی نمایند بیشتر ماست بخورند چرا که ماست می تواند مسائل گوارشی افراد را نیز کنترل کند.
مصرف فلفل می تواند نقشی مفید در پاکسازی مخاط بینی و سلامت ریه ایفا نماید.
چای عسل دارچین برای پاکسازی بدن نیز مفید است و مطالعات نشان می دهد که مصرف زنجبیل در غذا اثربخش خواهد بود.
آنالیز ها نشان می دهد که افراد باید از طبخ و خوردن غذا های سرخ شده و چرب خودداری نمایند.
منبع:باشگاه هوای اصفهان
منبع: فرادید
تاریخ انتشار: 12 فروردین 1402
آخرین بروزرسانی: 12 فروردین 1402
گردآورنده: havaesfahan-blogfa.heevblog.ir
شناسه مطلب: 13293
به "چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟" امتیاز دهید
دیدگاه های مرتبط با "چگونه سرماخوردگی بهاری را درمان کنیم؟"
* نظرتان را در مورد این مقاله با ما درمیان بگذارید