اگر پزشک خانواده تان به شما بگوید که انجام دو دوره دو دقیقه ای ورزش شدید از دوشنبه تا آدینه می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی را تا 40 درصد کاهش دهد چه خواهید کرد؟ اگر متخصص قلب شما به عنوان فردی که دارای عوامل خطرزای قلبی عروقی مانند دیابت یا...
مجله پزشکی دکتر سلام/گرفتگی عضلات زمانی اتفاق می افتد که عضله به طور غیر ارادی و به خودی خود منقبض شود به طور معمول در نقطه درد یک توده سخت احساس می کنید که این یعنی عضله منقبض شده است. برخی آن را اسب چارلی و برخی دیگر گرفتگی پا می نامند، اما هیچ کس آن را...