روانشناسی

آب جوشیده باعث ایجاد سنگ کلیه می گردد؟ ، مضرات آب جوشیده برای کلیه ها

فوق تخصص بیماری های کلیوی بزرگسالان با تاکید بر رژیم غذایی مناسب گفت: آب جوشیده شده به علت دارا بودن املاح بالا بر احتمال ایجاد سنگ کلیه می افزاید.

10 اسفند 1401

راه حل هایی برای برطرف استرس شب امتحان

اگر نگرانی شما در خصوص امتحان که پیش رو دارید، مانع از خواب شبانه تان می گردد، روی اشتهایتان اثر بگذارد یا شما را از فعالیت های مورد علاقه تان باز دارد، به احتمال زیاد دچار اضطراب امتحان هستید. علاوه بر این علائم فیزیکی اضطراب امتحان می توانند شامل سردرد،...

23 دی 1401

سلامت جسم و روان در راستای هم

سلامت فیزیکی و روحی جز نیازهای اولیه هر انسان به شمار می رود، برای اینکه هم از لحاظ فیزیکی و هم از لحاظ روحی در سلامت کامل بمانید، نیازمند این هستید که همانند افراد سالم خشنود، پر انرژی و دارای روابطی محبت آمیز سالم باشید.

20 دی 1401

توصیه های کاربردی برای زنانی که تنها سفر می نمایند

در این مقاله به توصیه های کاربردی برای زنانی که تنها سفر می نمایند، می پردازیم. من در شش سال گذشته 9 بار به خارج سفر نموده ام و در اینجا چیزهای ضروری که باید هنگام تنها سفر کردن به همراه داشته باشید را به شما می گویم. کم کم یاد گرفتم که با شلوغی های چمدان...

18 دی 1401

4 طرز تهیه چای به خشک شده و تازه

چای به خشک و تازه یکی از خوشمزه ترین و مفیدترین انواع چای است که به خاطر فواید بی نظیری برای سلامتی دارد. این دمنوش عطر فوق العاده ای دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن در روزهای سرد پاییز و زمستان یاری می نماید. طرز تهیه چای به خشک شده بسیار ساده است، اما...

24 آبان 1401

داشتن زندگی شاد با 9 راه چاره ساده

برخورداری از یک زندگی شاد و سالم آنقدر ها هم که تصور می کنیم سخت نیست، کار های کوچکی هستند که با انجام آن ها می توانیم زندگی مان را ساده تر کنیم.

29 شهریور 1401

کوش آداسی، برترین مکان برای تفریحات تابستانی در ترکیه

تفریحات تابستانی کوش آداسی، شهری ساحلی در کشور ترکیه که هرساله در فصل تابستان میزبان گردشگران بسیاری از نقاط مختلف دنیا می باشد. شهر کوشی آداسی در جنوب کشور ترکیه در مجاورت دریای اژه و در نزدیکی شهر ازمیر قرار گرفته است. این شهر به علت امکانات آبی و سواحل...

12 شهریور 1401

برترین ویتامین ها برای درمان بی خوابی

گاهی اوقات کمبود ویتامین می تواند دلیل بهم خوردگی خوابتان باشد. به معنای این است که شما باید مواد مغذی بیشتری را به بدنتان برسانید و استراحت بیشتری هم داشته باشید.

1 شهریور 1401

اقامتگاه بوم گردی کلبتونه جزیره هرمز

جزیره هرمز با جاذبه های گردشگری شگفت انگیزی همچون کوه هایی با خاک خوراکی، یکی از زیباترین شهرهای توریستی جنوب ایران محسوب می گردد. مساحت کم این جزیره باعث شده تا در هرمز خبری از هتل های لوکس و گران قیمت نباشد و همین مساله فضای مناسبی برای اقامتگاه های...

14 مرداد 1401

تست : با انجام این تست به راز های شخصیتتان پی ببرید !

به این چند سوال ساده پاسخ دهید تا رازهای شخصیت تان برای شما فاش گردد.

20 تیر 1401

چگونه لباسی با رنگ سفید بپوشیم؟

به دلیل گرمای تابستان، استفاده از رنگ سفید در استایل روزمره شما اصلی مهم و اساسی است.

7 تیر 1401

7 علت بی قراری

بسته به اینکه علت بی قراری و بی انگیزگی شما چه باشد خوشبختانه راه چاره های مختلفی برای رویارویی با آن وجود دارد که در ادامه آن ها را به شما معرفی می کنیم.

4 تیر 1401

سون: می خواهیم پیروزی برابر ایران را به طرفداران تقدیم کنیم، در تهران هم می توانستیم پیروز شویم

کاپیتان تیم ملی فوتبال کره جنوبی از اعتماد به نفس بالای این تیم برای پیروزی برابر ایران گفت.

2 تیر 1401

10 مورد از خواص پاپریکا

خواص پاپریکا آن را به یکی از ادویه های فوق العاده برای پوست و مو تبدیل کرده است. از جمله فواید این ادویه باید به ویتامین ها، مواد معدنی، آنتی اکسیدان های فراوان و بتاکاروتن اشاره کرد. این خواص پاپریکا باعث شده است تا از این ماده غذایی در سلامتی و زیبایی...

17 خرداد 1401

آلودگی هوای تهران، این موارد را رعایت کنید

وقتی غلظت آلاینده های هوا به مدت چند روز تا حد هشداردهنده ای بالا می رود به طوری که مرز های دستورالعمل ها و استاندارد های سازمان جهانی بهداشت را رد می نماید، دولت این آلودگی را هشدار می دهد. در اینگونه مواقع چگونه می توانیم از عوارض بد آلودگی هوا در امان...

15 خرداد 1401

سفر به جزیره هرمز؛ خاک سرخ ایران

زهرا هستم و قصد دارم امروز با شما سفر به جزیره هرمز را تجربه کنم، یک سفر مجازی! به نظر شما برای سفر به هرمز باید چه اطلاعاتی داشته باشیم؟ درباره آب و هوای جزیره بدانیم؟ با روش های رسیدن به هرمز آشنا باشیم؟ هتل ها و اقامتگاه های بوم گردی و رستوران های هرمز...

11 خرداد 1401

پیشنهاد سریال: جداسازی یا Severance با ایده ای کاملا نو

سریال ها و فیلم هایی که ایده و خط داستانی تکراری دارند، درصد زیادی از محتواها را تشکیل می دهند. اصلا در ژانر علمی تخلی و فانتزی که ایده های تکراری بیداد می نمایند: سفرهای زمانی، کلون کردن، درگیری با مهاجمان فرازمینی و …

27 اردیبهشت 1401

فکری: بازیکنانم از نام پرسپولیس ترسیدند

سرمربی تیم فوتبال نفت مسجدسلیمان گفت: بازیکنانم شاید از نام پرسپولیس ترسیدند که دو گل خوردیم.

23 اردیبهشت 1401

می خواهم با پرسپولیس هم استقلال را ببرم و هم جام بگیرم

تهران (پانا) - مدافع تاجیکستانی پرسپولیس می گوید از زندگی در ایران خیلی راضی است.

12 اردیبهشت 1401

ویتامینها و مواد معدنی انرژی زا را بشناسید

هر ویتامینی در بدن ما نقش منحصر به فردی را با هدف سلامت کلی بازی می کند و زمانی که شما دچار کمبود ویتامین باشید بدنتان به تلاش بیشتری برای انجام کارهای ساده نیاز دارد که این مساله خود موجب خستگی، بیماری و مسائل دیگر در سلامت شما می شود و جذب ویتامین...

26 آبان 1400
تعداد: (38)